eine Reise mit der Pusteblume ...

Wenn es mal wieder so eng ist, dass du am liebsten eine Reise zum Mond, Mars oder

noch weiter weg buchen würdest ... dann gönn dir eine Pause.

Geh ins Freie, setz dich auf eine Wiese, eine Bank oder lehn dich an einen Baum, was gerade da ist. Die Natur kann helfen, sie ist die Heilerin der Seele.
Ist das rausgehen nicht möglich, dann geh in einen Raum in dem du eine Zeitlang allein sein kannst. Schalt ab, schließ deine Augen, klink dich aus deinem Alltag aus, lass deine Gedanken fliegen und stell dir vor... heute ist ein wunderschöner Sommertag.

Zartblauer Himmel, laue Tage mit angenehmen Temperaturen, die hellen Abende

und gelb leuchtenden Löwenzahnwiesen ...
die ersten Blüten im Frühjahr, die letzten im Herbst und im Sommer kleine gelbe Strahle-Sonnen, soweit das Auge reicht.
Doch wenn der Löwenzahn dann verblüht ist, sich die dicken weißen Puschel gebildet haben, die Wiesen weißgelbgrau getupft sind, dann erinnere dich an deine Kindertage …

und werde wieder zum Kind ...

den Stängel der Pusteblume ganz vorsichtig abknipsen, sanft anpusten und schon fliegen sie los, hunderte kleiner Fallschirmchen.
Und genau in diesem Moment, während du dies hier liest, laden die Schirmchen deine Seele zu einer Auszeit ein. Zu einer fantastischen Reise in die wunderbare Welt der inneren Freiheit, der Leichtigkeit und des Glücks ...

Stell dir nun vor, du bist winzig klein.
Kleiner als eins dieser Schirmchen und gerademal so groß, dass du in das Samenkorn hineinpasst und noch bequem darin sitzen kannst.

Und schon geht es los ...
ein sanfter Lufthauch und das Schirmchen mit dem Samenkorb hebt leicht schaukelnd ab und du fliegst. Sanft getragen vom leichten Wind geht es höher und immer höher ...

sicher, warm und gut geschützt sitzt du in deinem Körbchen und du fühlst dich leicht, frei und sehr glücklich.

Während du in die Lüfte hinaufschwebst, wird unter dir die Landschaft immer kleiner.
Du siehst Felder, Wiesen und Wälder, alles winzig klein wie in einem Spielzeugland.
Das Schirmchen trägt deinen Samenkorb durch die Welt, die vor deinem inneren Auge entsteht und führt dich zu Orten, die du dir schon immer einmal anschauen wolltest.

Mal sinkt ihr ab, dann wird die Landschaft deutlicher, du kannst genauer sehen wo du gerade bist. Dann wieder trägt euch ein Aufwind nach oben, hoch über Baumwipfel oder Gebirge hinweg.
Du kannst steile Hänge erkennen, Bergziegen so klein wie Spielzeug springen an den Steilwänden entlang und als Begleiter segelt im Aufwind ein majestätischer Raubvogel neben euch her.

Dann sinkt ihr wieder ab und fliegt dicht über einen glasklaren, grünblauen Bergsee …

alles darf geschehen, alles ist erlaubt auf dieser fantastischen Reise. Auch deine Gedanken, deine Gefühle, sind leicht und frei. Du sitzt entspannt in deinem Korb, lässt dir den Wind um die Nase wehen und fühlst dich wundervoll.

Losgelöst von der Realität erlebst du das Abenteuer, in einem Pusteblumensamenkorb zu sitzen, deiner Seele die Welt zu zeigen und dabei Dankbarkeit und tiefe Freude zu empfinden.
Und wenn du dich gut erholt und genug von deiner Reise hast, landest du wieder im Alltag.

Ausgeruht, gelassen und mit einem Lächeln wendest du dich wieder dem zu, was dich gerade beschäftigt.
Und stellst freudig fest, nach dieser Auszeit geht alles so viel leichter.